考え抜かれた 成分配合が効く 目の炎症・眼病予防に サンテメディカルG(第2類医薬品) 目の疲れ・目の充血に サンテメディカル10(第2類医薬品)

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毛様体筋疲労のケア。考え抜かれた配合成分が効く。参天製薬サンテメディカルシリーズ。

まずは、目を休ませましょう。以下の方法で、毛様体筋の疲労回復に努め、また日ごろから目に負担をかけないようにすることが大切です。
同時に末梢神経の修復効果が期待できるビタミンB12やピント調節機能改善成分のネオスチグミンメチル硫酸塩が入った目薬や、目の組織代謝を促進するタウリンやパンテノールなどの入った目薬を用いると効果的です。
ケアをしても、いつまでも疲れがとれないようであれば、眼科を受診しましょう。

  • 長時間の作業は1時間ごとに10分ぐらい目を休ませる
  • 疲れがたまったときは蒸しタオルなどで目を温める
  • 目の体操やマッサージなどを行う
  • 適度に身体を動かして心身の緊張をほぐす
  • メガネやコンタクトの度が合っているか、定期的にチェックする
  • 老眼の有無や程度を確認し、必要であれば老眼鏡を使用する
  • パソコン作業は疲れにくい環境をつくる
  • 首や肩、腕など、気になるところをもみほぐす
  • 十分な休養と規則正しい食生活を心がける
適度に身体を動かして心身の緊張をほぐす   パソコン作業は疲れにくい環境をつくる
疲れがたまったときは蒸しタオルなどで目を温める
目の体操やマッサージなどを行う