疲れ目（目の疲れ）ケア

目の疲れ（疲れ目）

私たちは、情報の80～90％を目から得ているといわれ、
目を開いているだけでも「もっとよく見よう」と目を働かせています。

まずは、目の休憩と規則正しい生活を心がけ、目をいたわりましょう。

また、一緒に目薬を使うとつらい症状が和らぎます。ピント調節機能回復効果が期待できるビタミンB12やネオスチグミンメチル硫酸塩が入った目薬、目の代謝を高めるタウリンやパンテノールが入った目薬などが効果的です。

自然の涙に近い人工涙液タイプの目薬や、コンドロイチン硫酸エステルナトリウムの入った目薬を点眼して、目の調子を整えましょう。

※パソコン作業時には、目が疲れにくい環境を作りましょう。

※6畳程度の室内の場合、40Wの蛍光灯1本、または60Wの電球3個程度の照明が300ルクスの明るさになります。

集中作業などによるつらい眼疲労に。ビタミンB12、ビタミンEなど12の有効成分を配合。

代謝を促し瞳の疲れを癒す目薬。ローズの香りがするさし心地です。

目の炎症・目の疲れにサンテPC。ブルーライトなどによる光ダメージに。

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